Kineserna har praktiserat Quigong i många tusen år

Qui Gong

Alla kan praktisera quigong, gammal som ung, vilket man kan se i kinesiska parker tidigt på morgonen. Det gjorde vi!

Qui Gong den gamla beprövade kinesiska rörelse- och andningsterapin, hjälper människan att finna lugn och ro och att återfå hälsan. Vill du veta mer om detta finns det böcker i detta ämne, exempelvis "Qigong Hjälp i vardagen" Författaren visar i denna bok en hel del övningar som lämpar sig för alla människor - oavsett hur gammal man är eller om man är man eller kvinna. I och med de lättförståerliga texterna, rikt illustrerad med färgbilder, kan de effektiva övningarna lätt omsättas i praktiken och intergreras i vardagen.


Tillbaka